Qual o benefício da corrida para o corpo?

Qual o benefício da corrida para o corpo?

Os benefícios da corrida para o corpo humano são muitos, pois ela pode ser usada para vários objetivos diferentes. É uma ótima forma para se cuidar tanto do corpo quanto da mente. Muitos a consideram uma prática cativante e libertadora, onde conseguem liberar suas energias e cansaços da rotina de trabalho e serem verdadeiramente livres. …

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